एक निश्चित उम्र में पुरुषों को इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है।इस अवस्था में पुरुष पूर्ण रूप से जीवित नहीं रह पाते हैं।मानवता के मजबूत आधे हिस्से के कई प्रतिनिधि अपनी समस्या का सामना करते हैं, अन्य विशेषज्ञों की मदद लेते हैं, लेकिन ऐसी नाजुक समस्या का एक सरल समाधान भी है - शक्ति को अपने आप बहाल किया जा सकता है।घर पर शक्ति कैसे बढ़ाएं?
उम्र के साथ, पुरुष जननांग अंगों में खराबी का अनुभव करते हैं, यह हार्मोनल असंतुलन, एक गतिहीन जीवन शैली, लगातार तनाव और अवसाद, डोपिंग, धूम्रपान, शराब की लत और कई अन्य नकारात्मक प्रभावों के कारण होता है।
घर में बढ़ती शक्ति
शक्ति बढ़ाने के लिए पुरुषों को कुछ सलाह का पालन करना चाहिए।
संभोग की नियमितता
पुरुष शरीर की प्रजनन प्रणाली जननांग अंगों के प्रशिक्षण पर निर्भर करती है।सेक्स पुरुषों के स्वास्थ्य में सुधार करता है।नियमित यौन जीवन वीर्य की गुणवत्ता में सुधार, शुक्राणु उत्पादन की मात्रा में वृद्धि करने में मदद करता है।यौन संपर्क नपुंसकता को रोकता है।चिकित्सा ने इस तथ्य को साबित कर दिया है कि नियमित सेक्स कैंसर के विकास के जोखिम को कम करता है।
रोगों से बचाव के उपाय
असुरक्षित संपर्कों से संभोग के माध्यम से फैलने वाली बीमारियों की घटना होती है।उपयुक्त परीक्षणों द्वारा संक्रामक वनस्पतियों का पता लगाया जाता है।पुरुष लिंग को यौन संचारित संक्रमण परीक्षण से गुजरने के लिए मजबूर करना हमेशा संभव नहीं होता है।किसी विशेषज्ञ द्वारा जननांग क्षेत्र से किसी भी असुविधा और चिंता का निदान किया जाना चाहिए।संभोग के माध्यम से संचरित संक्रमण न केवल प्रजनन प्रणाली को प्रभावित करता है, बल्कि पूरे शरीर को प्रभावित करता है।
सेहतमंद खाना
मजबूत शक्ति उचित पोषण पर निर्भर करती है।संतुलित आहार से शक्ति और यौन इच्छा में उल्लेखनीय वृद्धि संभव है।पुरुष आहार में फास्फोरस युक्त भोजन होना चाहिए, जो पुरुष शरीर के स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है।
ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो पुरुष हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाते हैं।शक्ति के लिए जिंक और विटामिन ई युक्त उत्पाद उपयोगी होते हैं।टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण के लिए जिंक आवश्यक है।यदि यह तत्व अपर्याप्त मात्रा में हो तो स्खलन का खराब गुण, कमजोर इरेक्शन होता है।विटामिन ई की कमी से जननांगों में कोशिकीय स्तर पर नकारात्मक परिवर्तन होता है।
उचित पोषण के साथ, आप निर्माण में तेजी से वृद्धि, हार्मोनल संतुलन की बहाली प्राप्त कर सकते हैं।आप मसाले, प्रोटीन खाद्य पदार्थ, नट्स, फल और सब्जियां, शहद के साथ इरेक्शन बढ़ा सकते हैं।
शराब का निषेध
शराब की लत से शक्ति क्षीण होती है।कभी-कभी एक गिलास वाइन भी संभोग में समस्या हो सकती है।प्रोस्टेटाइटिस से पीड़ित मरीजों को आमतौर पर थोड़ी मात्रा में भी शराब लेने से मना कर देना चाहिए।
अतिरिक्त वजन से लड़ना
अतिरिक्त पाउंड पुरुषों के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए, आपको बस दिन की शुरुआत सुबह के व्यायाम से करनी होगी।
स्वस्थ नींद
पूर्ण आराम पुरुष शक्ति का समर्थन करता है।पुरुषों का स्वास्थ्य स्वस्थ नींद और आराम से समर्थित है।
प्रोस्टेट की उत्तेजना और शक्ति के लिए चिकित्सीय अभ्यास
सरल तरीकों से घर पर शक्ति कैसे बढ़ाएं? पुरुषों के स्वास्थ्य को व्यायाम और ग्रंथियों की मालिश द्वारा समर्थित किया जा सकता है।
- यदि आप चीनी तकनीकों का पालन करते हैं, तो आप विशेष बिंदुओं पर अभिनय करके शक्ति बढ़ा सकते हैं जिन्हें दबाने वाले आंदोलनों के साथ मालिश करने की आवश्यकता होती है।बिंदुओं का स्थान: हाथ, पैर, पीठ।मैनुअल इन क्षेत्रों में एक्यूपंक्चर का उपयोग करते हैं, तो प्रभाव अधिक सक्रिय होता है।
- पुरुष यौन क्रिया को बढ़ाने के लिए कामुक मालिश का उपयोग किया जाता है।आदमी को पूरी तरह से आराम करना चाहिए।
- ग्रंथि अंग की उत्तेजना के कारण घर पर शक्ति को मजबूत करना है।गुदा नहर के माध्यम से पुरुष अंग पर सीधी क्रिया न केवल पुरुष शक्ति की वापसी में योगदान करती है, बल्कि प्रोस्टेटाइटिस को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट प्रोफिलैक्सिस के रूप में भी कार्य करती है।मालिश सत्र एक साथी द्वारा किया जा सकता है, लेकिन मूत्र रोग विशेषज्ञ के साथ प्रक्रिया की तकनीक के परामर्श और परिचित होने के बाद ही।
- व्यायाम भी शक्ति बढ़ा सकता है।चिकित्सीय सत्र माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं, अतिरिक्त वजन का सामना करते हैं, पुरुष अधिक सक्रिय और आशावादी बन जाते हैं।
- शक्ति में वृद्धि काफी हद तक खाए गए भोजन पर निर्भर करती है।पुरुषों को ऐसी चीजें खानी चाहिए जो इरेक्शन की ताकत को शक्ति के साथ बढ़ाएं।पुरुषों के लिए, दूध में उबली हुई गाजर, शहद के उत्पाद, नट्स, फलियां, चॉकलेट, लहसुन के व्यंजन उपयोगी होते हैं।
जल उपचार
बिस्तर पर जाने से पहले दैनिक कंट्रास्ट शावर लेने से जल उपचार की स्थिति बनती है।प्रक्रियाएं शक्ति बहाल करती हैं, पूरे शरीर को मजबूत करने में मदद करती हैं।ऐसा करने के लिए, आदमी को पहले एक मिनट के लिए गर्म पानी से डुबोया जाता है, और फिर ठंडा किया जाता है।तापमान अंतर धीरे-धीरे बदलना चाहिए।
शक्ति बढ़ाने के लिए एक आइस पैक एक प्रभावी उपाय है।ऐसा करने के लिए, बर्फ को एक कपड़े में लपेटा जाता है और आदमी के शरीर (सिर, हृदय, अंडकोश) के विभिन्न क्षेत्रों पर लगाया जाता है।
लोक तरीकों से शक्ति को मजबूत करना
आप लोक विधियों का उपयोग करके समस्याग्रस्त शक्ति का सामना कर सकते हैं।कई व्यंजन हैं जो सीधा होने के लायक़ कार्यक्षमता को मजबूत और जल्दी से बहाल करेंगे।हर घर में कई सुविधाएं उपलब्ध हैं।
- शहद और अखरोट की रचना।दवा का उपयोग करते समय, इसकी सर्वोत्तम दक्षता के लिए, डॉक्टर इसे दूध के साथ पीने की सलाह देते हैं।रचना शहद के साथ मिश्रित कटे हुए मेवे से तैयार की जाती है।इस तरह 30 दिन के अंदर इलाज कराना जरूरी है।
- कुछ मरीज़ प्राकृतिक सामग्री से घर का बना कॉकटेल बनाते हैं।उदाहरण के लिए, शहद और गाजर का अमृत।पुरुष शक्ति बढ़ाने के लिए यह लोक उपाय हमारे पूर्वजों द्वारा प्रयोग किया जाता था।ऐसा करने के लिए, गाजर का रस शहद के साथ मिलाया जाता है, रचना को दिन में तीन बार, 50 मिलीलीटर प्रत्येक में लिया जाता है।
- एक आदमी की लड़ाकू तत्परता बढ़ाने के लिए एक और प्रभावी उपाय लहसुन की टिंचर है, जिसका सेवन रोजाना 25 बूंदों में किया जाता है।
- गोभी का रस कमजोर इरेक्शन में मदद करता है।इसे रोजाना छोटे हिस्से में पीना आवश्यक है।
- एक और प्रभावी उपाय जो शक्ति को बढ़ाता है वह है लंगवॉर्ट (औषधीय)।पौधे को सलाद और अन्य व्यंजनों में जोड़ा जाता है।कुछ पुरुष औषधीय लंगवॉर्ट का आसव लेना पसंद करते हैं।सूखे कच्चे माल में उबला हुआ पानी भरा जाता है।
- पुरुषों के लिए शतावरी का रस, मेपल की टहनियों का काढ़ा, मेवा (पाइन नट्स), कद्दू के बीज का उपयोग करना उपयोगी होता है।बढ़ती शक्ति के साथ, स्वास्थ्य के नियमित रखरखाव के बारे में नहीं भूलना चाहिए।उपचार पाठ्यक्रम के बाद भी, स्वस्थ खाद्य पदार्थों को आहार से नहीं हटाया जाना चाहिए।
स्तंभन दोष का अन्य तरीकों से इलाज किया जाता है, लोक उपचार के साथ शक्ति को निरंतर आधार पर बढ़ाना आवश्यक है, क्योंकि प्राकृतिक अवयवों का त्वरित प्रभाव नहीं होता है।कई आधुनिक और सुरक्षित दवाएं हैं जो स्तंभन दोष को ठीक करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।
ऐसी दवाओं को एक विशेष विशेषज्ञ द्वारा पूरी तरह से जांच के बाद निर्धारित किया जाना चाहिए, क्योंकि पुरुष नपुंसकता का कारण हमेशा उम्र से संबंधित परिवर्तन या जीवन शैली से जुड़ा नहीं होता है।जननांग प्रणाली में मौजूदा रोग प्रक्रिया के कारण कुछ रोगियों को इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है, इस मामले में, प्राथमिक समस्या के उन्मूलन के साथ उपचार शुरू होता है, और लोक उपचार का उपयोग मुख्य उपचार के अतिरिक्त किया जाता है।
नपुंसकता के उपचार के रूप में अदरक प्रकंद
यौन क्रिया में सुधार करने वाले उत्पादों में, रोगी अदरक के प्रकंद को विशेष वरीयता देते हैं।यह मसाला चाय और व्यंजन में जोड़ा जाता है।अदरक के प्रकंद को पाउडर में संसाधित किया जाता है या ताजा सेवन किया जाता है।उत्पाद न केवल प्रजनन प्रणाली को उत्तेजित करता है, बल्कि चयापचय प्रक्रियाओं में भी सुधार करता है, रक्तप्रवाह के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है।
- पके हुए माल में अदरक की जड़ डालने से पकवान सुगंधित हो जाता है, मसाले की कड़वाहट को खत्म करने के लिए आप सूखे, पाउडर उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।
- यदि आप मांस या चिकन को अदरक के साथ मैरीनेट करते हैं, तो व्यंजन एक दिलचस्प स्वाद प्राप्त करते हैं।इसके लिए सोया सॉस, अदरक के राइजोम, लहसुन और मसालों से मैरिनेड तैयार किया जाता है।
- इसके अलावा, मसाले का उपयोग मछली या समुद्री भोजन की तैयारी में किया जाता है।
- अदरक के साथ गर्म पेय विशेष रूप से लोकप्रिय है।अदरक की चाय का उपयोग श्वसन रोगों, वायरल संक्रमण, प्रोस्टेटाइटिस के लिए किया जाता है।अदरक की चाय में चीनी की जगह शहद मिलाया जाता है, ये उत्पाद मिलकर काम करते हैं, शरीर की स्थिति में सुधार करते हैं, इसे ठीक करते हैं, सूजन को खत्म करते हैं, स्वर देते हैं, प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं और संक्रमण को नष्ट करते हैं।अदरक को सेक्सुअली पुरुष गतिविधि का सबसे अच्छा उत्तेजक माना जाता है।
इरेक्शन बढ़ाने के लिए अतिरिक्त नुस्खे
पारंपरिक चिकित्सा नपुंसकता के इलाज के पारंपरिक तरीकों की तरह ही प्रभावी है।बड़ी संख्या में आबादी द्वारा लोक विधियों का उपयोग किया जाता है, जो प्राकृतिक उपचार की उच्च प्रभावशीलता की पुष्टि करता है।
शक्ति को मजबूत करने वाली दवाओं की तैयारी के लिए लोक व्यंजनों:
- एक रचना में शहद, गाजर का रस, अदरक, मेवा मिलाया जाता है।उपकरण का उपयोग प्रतिदिन किया जाता है।
- प्याज, शतावरी के साथ चुकंदर का सलाद।
- रोजाना खाली पेट कद्दू के बीजों का सेवन (35 दाने)।
- एलुथेरोकोकस अर्क एक उत्कृष्ट प्राकृतिक रोगज़नक़ है।
नपुंसकता से बचने का मुख्य नियम स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना है।